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银杏树的果实为什么叫白果?

  白果是银杏的果实吗

  白果并不是银杏的果实,而是它的种子。因为果实可包括种子,果皮,是被子植物特有的。而它属于裸子植物,没有果实。它有较高的营养价值,里面含有多种人体所需的微量元素,维生素,以及特有的成分。若是有条件可经常食用,不过要注意用量和食用方法,避免中毒。

  银杏树的果实为什么叫白果?白果是银杏果实里的内核部分,因为颜色银白而形似杏子而得名!

  营养价值

  白果有里面含有多种利于人体健康的微量元素,例如脂肪,蛋白质,糖类,钾,铁,钙,磷等,还有胡萝卜素,维生素c一些维生素。此外,还有特有的成分,如银杏酸,脂固醇,五碳多糖等,营养价值极高。不过食用的时候要注意用量和方法,一定要煮熟再吃,避免造成中毒现象。

  食用方法

  白果营养价值高,平时可经常食用。食用时可做成甜汤,先将其放在锅里煮熟,之后捞出,放入适量的白糖,橙子皮搅拌,煮沸好盛出晾一晚上。等第二天倒出白糖水,加入适量的白果就可食用。此外,还可做成银耳白果莲子羹,口感好,且营养价值高,经常喝可美容。


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